木瓜枸杞银耳汤有效助保护视力

　　保护视力不只是孩子的事情，任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。下面就让我们的专家为您简单介绍一下木瓜枸杞银耳汤怎么做吧!希望能给您带来帮助!

　　【木瓜枸杞银耳汤】。

　　原料：

　　木瓜半个，银耳30g，枸杞10g，冰糖

　　做法：木瓜切成成小块。将银耳用水泡开，加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。

　　这道汤热食、冷饮皆可。

　　木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用。

木瓜枸杞银耳汤有效助保护视力相关文章

银耳汤可以丰胸吗

银耳汤可以丰胸吗?为了让更多的像生完孩子后，胸部下陷的女性，让更多的胸部本身就是扁平的女性等胸部不够丰满的女性得到更好的更有效的丰胸效果，我们就给大家介绍一种木瓜银耳汤的做法。三联阅读配图主料：半个青木瓜、银耳适量辅料：冰糖木瓜银耳汤的作法： 1、先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳)。 2、将木瓜去皮后切丁。 3、把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开。 4、煮开

发布于 2023-10-13 17:26

0评论

百合银耳莲子汤怎么做

做法一食材准备银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作步骤 1、将银耳略撕洗一下(最好不要用根部黄黄的地方)，装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 2、先将锅里加水煮开，放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮，因为不煮面，口感就差很多。 4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。注意事

发布于 2023-11-28 12:49

0评论

保护儿童视力的食物

1、黄色蔬果和绿叶蔬菜：富含β-胡萝卜素人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。因此，β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。大多数的橘黄色蔬果中都含有较多的β-胡萝卜素，包括胡萝卜、南瓜、枇杷、杏、甘薯、木瓜、芒果、西红柿等;绿色蔬菜如菠菜、生菜、西兰花、韭菜、油菜、荠菜等也含有较多的β-胡萝卜素。不过，由于胡萝

发布于 2024-02-09 13:46

0评论

银耳丰胸食谱

1、木瓜银耳汤食材：半个青木瓜，银耳适量，冰糖适量。做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳)，将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。 2、银耳莲子粥食材：莲子和银耳各30克，糯米50克，枸杞5克，枣3个，冰糖适量。做法：糯米洗净，用水浸泡2个小时;莲子洗净，用水浸泡30分钟;银耳用水泡软，摘除蒂头，撕成小

发布于 2023-10-13 17:46

0评论

冰糖银耳汤怎么做

一、冰糖银耳汤的做法材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。做法： 1.把银耳洗干净，放进清水里泡两个小时左右。 2.直至银耳变得较白、胀大，即可用手撕成小块。 3.把红枣洗干净，与撕成小块的银耳一起放进锅中，大约煮一个小时左右。 4.把枸杞洗干净，放进锅中，与红枣、银耳一起熬煮，大约煮半个小时左右。 5.放进冰糖调味，一边搅拌一边熬煮，冰糖融化后即可食用。注意事项：银耳不易煮烂，因

发布于 2024-02-13 05:11

0评论

银耳莲子汤的做法

主料：银耳2个、百合适量、莲子适量、枣(干)适量、枸杞子适量、冰糖适量。 1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。 2、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味)，然后再煲20-30分钟就可以了。 3、在

发布于 2023-12-22 10:20

0评论

哪种银耳汤丰胸效果更好

大家都知道木瓜是具有一定的丰胸效果的，所以很多想要让自己胸部挺起来的女性会食用木瓜来起到丰胸的效果。而且银耳也有一定的丰胸效果，因此两种食物加起来煮汤，丰胸效果不错哦。下面我们来看看木瓜银耳汤的做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用，浸泡一个小时最佳; 将木瓜去皮后切丁; 把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开; 煮开后放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。木瓜银耳汤可以凉后放入冰箱

发布于 2023-10-13 17:33

0评论

银耳有丰胸作用吗

由于银耳的营养价值和美容价值都非常高，不禁会有人问到银耳有丰胸作用吗?其实，银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰胸的效果更佳。在春季或天气干燥的日子，容易出现喉咙不适和咳嗽，用木瓜加银耳、冰糖炖成糖水，养阴润肺，还能止咳、治疗支气管炎。对mm而言，更可以起到养颜丰胸的功效! 银耳的丰胸食谱：鲜莲银耳汤用料：鲜莲子、银耳、鸡

发布于 2023-10-13 17:53

0评论

银耳莲子汤的做法

材料：红枣、银耳、莲子做法： 1、银耳洗净，用冷水浸泡两个小时后，将银耳去蒂撕成小块。 2、莲子提前一天浸泡红好，泡好后剥开除去里面的黑心;红枣洗净去核;枸杞泡1分钟; 3、锅中(最好是砂锅或瓦锅)放入适量清水，将红枣、莲子放入锅中，大火煮沸后转小火煮40分钟。 4、把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子，把枸杞放进去在炖5分钟即可。 PS：关于银耳的选

发布于 2023-05-26 04:05

0评论

红枣银耳汤的做法

1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。 2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，

发布于 2023-01-25 16:52

0评论

木瓜枸杞银耳汤 有效助保护视力

木瓜枸杞银耳汤有效助保护视力