发布于 2024-02-18 18:31

  方法一:吃草莓

  对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

  方法二:喝牛奶

  很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

  方法三:红柚酱

  做法:红柚一个,柠檬一只(取汁),冰糖300克。柚子净肉后放入不锈钢锅中,加入糖,一杯水,挤入柠檬汁,一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟。

  小贴士:柚子加热后会变苦,如果不能吃苦味的话,可以直接吃柚子。做好的姜密封保存,吃时取出一勺放入杯中,冲入温水倒入蜂蜜,搅拌均匀后喝下去,非常去火解

  方法四、菊花茶

  用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

  方法五、鲍鱼汤

  鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。

  方法六、玫瑰花茶

  用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。

  方法七:炒南瓜藤

  中医认为:南瓜藤入肝、胃、肺经。可清肺、平肝、和胃、通络。主治肺痨低热,肝胃气痛,月经不调,火眼赤痛,水火烫伤。

  做法:南瓜藤,蒜,朝天椒,盐,胡椒粉。

  1、将南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留

  2、处理干净的藤用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁

  3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香

  4、随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒

  5、炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可

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脸上长痘痘,如何通地食疗方法来消除呢?长痘痘对于我们每一个都不陌生。痘痘的出现在在某种程度上对我们的外在形象造成了一定的不良影响。同是也是身体的某一脏腑或器官出现了毛病。一般,痘痘的出现让人心烦也让人那它没辙。现在就开始了解痘痘的成因吧。这样对于突入其来的痘痘就不会没有办法了。当然也可以有效的预防痘痘的出现同时也可以轻松的祛除烦恼啦。 1.皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺毛孔被堵塞
发布于 2024-08-09 04:46
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一、对毛孔的疏通 毛孔堵塞是引起青春痘的一个重要的原因,所以对于青春痘的去除,应注意寻求方法来疏通毛孔。 二、化妆品的使用 青春痘患者对于化妆品的使用应注意避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。 三、保持洁净 对于青春痘的去除,必须要保持皮肤的洁净,青春痘患者应避免用手经常触摸已长出的粉
发布于 2024-06-28 12:53
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对付痘痘,最好的当然是防患于未然了,认清痘痘所有的“帮凶”,解决了它们,痘痘就威风不起来了。 青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加,在青春发育期,雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好,腺体肥大增生,分泌也会增加。因此青春期的发病率会高一些,这就是“青春痘”的来由。 要想对付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮肤,那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵
发布于 2024-10-27 15:56
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1.提高睡眠治疗,调整身体内分泌 长痘痘的首要原因即是内分泌问题,因此,身体的调理是基础,良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶,静心打坐十分钟,帮助更好的睡眠。 2.食物调理 常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法,多吃蔬菜水果,摄取含锌多及维生素丰富的食物;不吃辛辣煎炸的食品或零食。 3.做好个人和生活用品的卫生 与脸部接触的物件,类似被子、褥单、枕头、洗脸毛巾等,要经常维持干
发布于 2024-02-18 18:25
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速消除青春痘的洗脸法:先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。用干毛巾先把脸上的水擦净
发布于 2024-08-09 04:53
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1、饮食不当:常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。 2、洁面不彻底:肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步,虽然到了冬季,肌肤油脂分泌相对少一些,但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘之类的东西,早晚的洁面如果不彻底,或者晚上带妆睡觉,脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情啦。 3、作息不规律:作息不规律,经常熬夜,就会容易导
发布于 2024-10-27 15:49
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脸上长痘痘相信不管是对于男性还是女性都是很重要的,特别是对于女性来说就更是如此了。其实去除痘痘方法有很多,但以下我们具体为大家介绍脸上长痘痘吃什么好的方法。 一、禁忌 1.肥腻厚味 除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外,同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的,我国中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物
发布于 2024-10-20 21:00
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第一、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。 第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。 第三、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。 第四、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。 第五、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次
发布于 2024-08-04 22:52
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一:吃或者不吃你都必须要吃的食物 ⒈多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 ⒉多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 ⒊多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。⒋多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。 ⒌多吃清凉食物:
发布于 2024-11-06 12:19
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概述 我想向大家咨询一下,治疗青春痘最好是看中医还是去看西医。我表姐家有一个女孩子,今年已经15岁了,从去年开始这孩子脸上就开始长青春痘,因为长青春痘,孩子也是变得特别的不自信,不愿意出门,也不愿意和其他的小朋友玩儿,家里人也担心因为青春痘的原因让孩子变得越来越内向,所以也试了很多方法给孩子治疗,但是效果都不太好,最近家里又商量带孩子去医院看看,所以我想向大家咨询一下,到底看青春痘应该是找中医还
发布于 2023-08-16 08:46
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