]吃海鲜过敏了怎么办
紫苏含有挥发油、维生素B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。中医认为，紫苏叶味辛性温，入脾、肺经，可解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。
吃海鲜出现过敏反应时，可取干紫苏叶(中药店有售)10～12克，放入茶壶中，用开水500～600毫升冲泡后饮服即可。此法对食海鲜引起的瘙痒、风团、丘疹、腹痛等 症有奇效。 值得注意的是，紫苏疏泻之力较强，多用会伤正气，大量久服可使汗腺的兴奋性增高而加重自汗之症;紫苏能促进消化液分泌和加强胃肠蠕动，脾胃虚弱泄泻者忌食用;紫苏油能升高血糖，糖尿病患者忌大量服用。
[h2]如何改善过敏体质[/h2]
过敏，是我们生活中经常发生的一种现象，它不仅影响了人们的形象，还严重影响了人们的正常生活。之所以发生过敏症状，与体质有着直接关系，那么，如何改善过敏体质呢?
改善过敏体质的方法：
1.当皮肤过敏时，应停止使用化妆品，可用淡盐水洗脸，具有消肿、退红的作用，可以缓解红肿现象。
2.洗脸时避免使用药皂、磨沙膏等清洁用品，以免破坏皮肤的保护层，导致保护能力降低，容易发生过敏反应。
3.皮肤敏感的爱美女性，应谨慎选择化妆品，再买化妆品时，可将化妆品涂抹在手腕内侧皮肤上，观察有无过敏反应，如果发生发炎、泛红、起疹等症状，应避免使用。
4.皮肤敏感的人皮肤较薄，所以对阳光中的紫外线没有抵抗能力，所以应注意防晒，如出门前30分钟涂擦防晒霜，但选择防晒霜也应先涂抹在手腕内侧的皮肤上，观察有无过敏反应。
5.皮肤敏感的人如果想增强皮肤的抵抗力，应保持心情舒畅，并保证充足的睡眠，并加强体育锻炼。
6.皮肤过敏时，应积极寻找过敏原，避免再接触。
7.皮肤过敏时，千万不要私自用药，尤其是含有激素的yao物，它只会降低皮肤的抵抗能力，导致病情恶化。
8.皮肤过敏时，千万不要用手搔抓或用热水烫洗，应用温水清洗皮肤，可以缓解瘙痒感。
9.在饮食上，应避免使用刺激大的食物，可以多吃富含维生素和纤维素的食物，保持营养的均衡，有利于排出体内毒素。
10.清洗衣物时应冲洗干净，因为洗涤用品也可导致皮肤发生过敏反应。
