怎样出汗属于正常

　　正常情况下，只要运动后身体微微出汗就可以了，不要运动到身体感觉过度疲劳，尤其不要追求大汗淋漓的效果。这是因为出汗过多会导致人体内水、电解质紊乱和钙的流失，中医认为，出汗过多会导致“气阴两虚”，如果精气得不到及时补充，容易患上“亡阴症”，患者气短、口渴、严重时会虚脱甚至休克。

　　另外，过度流汗尤使人体钙的流失大。一般来说，一个人每天正常出汗仅会损失15毫克左右的钙，但要是出汗过多的话，所损失的钙质超出总钙量的30%，便很容易导致低钙血症，出现手足抽筋、肌肉抽搐等症状。长期缺钙则会导致成人软骨症，易骨折，不但没益处，反而伤身。

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手心出汗正常吗

手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有

发布于 2023-03-29 20:15

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睡眠出汗未必都正常

有些孩子睡觉时特别容易出汗，孩子睡觉出汗后，家长应分清是生理性出汗还是病理性出汗。如果是生理性出汗不必担心，病理性出汗则应及时到医院就诊。生理性出汗是指孩子身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗，大部分宝宝出现的睡眠出汗都是生理性出汗。“只要宝宝无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，家长不必太在意。这样的出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头出汗为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，并随年龄的增长而逐

发布于 2023-03-20 18:54

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宝宝睡觉出汗正常吗

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更年期出汗怎样调理

女性进入更年期后，由于卵巢功能减退，从而造成植物神经功能紊乱，使身体出现各种不适的现象，如经常烦躁易怒、失眠、月经不调等，其中还有很多女性朋友更年期爱出汗，长期的出汗使她们烦恼不已，而且还会影响睡眠质量，从而导致白天的工作效率下降，那么女性更年期爱出汗该怎么办? 女性更年期爱出汗怎么治呢?在保持精神愉快，生活规律的同时，最重要的是要注意日常的饮食调理。下面介绍几种更年期爱出汗的饮食方法。 1控制

发布于 2024-07-22 00:35

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发布于 2024-08-14 14:21

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更年期是每个女性必须经历的时期，而潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也在不断攀升。怎样才能使更年期女性度过一个“清爽”的夏季呢? 1、饮食调理：中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量

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宝宝睡觉出汗多正常吗

宝宝睡觉出汗多正常吗?其实，大部分宝宝在睡觉时出汗多都属于生理性多汗，这是由于宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，是正常的生理现象。但是，部分宝宝在睡觉时出汗多是由于生病所引起的。病理性多汗，指的是宝宝患有已知的或潜在的疾病而引起出汗过多的现象。具体为宝宝在安

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宝宝手脚出汗多正常吗

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虚汗和正常出汗有什么不同

出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。正常出汗多因运动、天气炎热、室温过高、衣褥过厚或精神紧张等。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。虚汗，顾名思义是因体虚导致的多汗，既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。儿童、产后妇女、一些身体有病

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产后出汗多，正常吗

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发布于 2024-08-05 02:33

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