概述
去年4月，当我上完晚班回到家时，我突然出现气短、心悸、头晕、疲倦和虚弱，我照了照镜子，发现自己脸色苍白。我感觉不是很好，于是我去医院检查，发现是慢性再生障碍性贫血。问过医生哥哥后，他告诉我一些方法，效果不错。现在和你们说说这个问题。
步骤/方法：
1.患者应保持平和的心态，乐观的精神，在保证休息和不影响疾病恢复的前提下，合理安排生活，使生活充实愉快，有利于疾病的改善。照顾好病人的健康，是我们的首要任务。注意饮食清洁。牛奶加蜂蜜 专家还建议应选择颜色较深的蜂蜜食用，因为颜色越深，含有的矿物质越多，疗效越好。例如，深色的荞麦蜜含有锰、铜等微量元素，比浅色的苜蓿蜜高24倍以上。
3、应注意观察和预防各种传染病的发生。要注意观察和预防各种感染性疾病的发生。传染病患者如；尽量不去人流量大的公共场所；日常饮食起居要保持清洁卫生；保持口腔、阴部、肛门及全身清洁；不吃不洁食物。每餐后要漱口、刷牙；每天细致地搞好个人卫生；清洗会阴时，先洗外阴，后洗肛门；避免外伤，防止感染。
注意事项：
要有愉快的心情，健康饮食。
