概述
女人在坐月子阶段，身体免疫力低下，所以应该有一个好的缓解的方法，平时可以选择适当锻炼身体的方法，能够有效的缓解病情，在坐月子阶段最好应该有一个好的生活规律和饮食规律，保持充足的睡眠，有效避免出现月子病的产生，坐月子的时间段里，如果经常吹空调，对健康也会产生一定的影响的，有可能会导致关节疼痛的症状，甚至会导致患者出现月子病的现象。
步骤/方法：
1、 坐月子阶段最好应该少使用空调，平时应该多注意合理的身体保健和皮肤方面的护理，也是要避免出现明显的身体不适的症状，对人的健康也是非常好的，坐月子期间如果经常使用空调，也可能会诱发空调病。
2、 女性在坐月子期间都可能会影响到人的身体健康，如由于身体免疫力下降，常吹空调，对健康是有很大的影响的，甚至会导致患者出现了明显的身体不适的症状，有可能会诱发空调病的产生。
3、 产妇容易受凉，如果在坐月子阶段经常吹空调，都可能会导致患者出现了明显的身体不适症状，甚至会有病根儿的产生，也可能会导致患者出现腰酸背痛和出现了月子病的症状，应该有一个好的治疗方案。
注意事项：
有的患者如果平时不注意合理的身体保健，都可能会引起疾病的产生，女性在坐月子期间不要吹空调，也可能会有效的避免了空调病的产生，提高人体免疫力。
