注意一：贬石刮痧理疗人人适宜
一些人在使用砭石时，不分人群和禁忌症，其实，砭石刮痧并非人人适宜。
陈秀华点评：用砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用，但孕妇、皮肤病者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、有严重心脑血管疾病者不宜使用砭石刮痧。
注意二：戴砭石首饰疗疾不靠谱
一些人认为砭石能够起到治疗疾病的作用，就自主停药，将砭石首饰当做治病的工具。
陈秀华点评：采用砭石疗法的大前提是诊断明确，而且要由专业的医师进行砭石刮痧、按摩等辨证治疗。仅仅靠戴一条砭石项链、一串砭石手链，或砭石腰带、砭石帽子，就想治好疾病，还是很难的。
注意三：砭石并非越贵就越好
一些人在购买保健砭石时认为，砭石价格越贵越就越好，其实不然。
陈秀华点评：砭石不能单纯从价格判断好坏，消费者在购买时，最好去正规药店或保健品商店购买。同时，要查验有无权威部门的检测报告、生产厂家、生产批号，并保存好票据。
注意四：砭石自我治疗要不得
有些人认为，运用一块小小的砭石头来治疗，不是什么大问题。不需要专业的学习，就可以无师自通的进行“自我治疗”，这样做很危险的。
陈秀华点评：所有疾病的治疗均应在专业医生的指导下完成，对一些传统理疗手段来进行保健养生是可以的。但用它来代替医生和药物是不可取的。
注意五：一块砭石 大家通用
很多人买来砭石不光自己使用，还拿来和亲朋好友分享，这种方式不合适。
