肝不好如何预防肝硬化

　　在日常生活中，肝功能不太好的人一定要尽量少喝酒，作息时间要规律。另外如果一定要喝酒的话，在喝完酒后立即喝一些绿茶可以有效的缓冲酒精对肝的伤害。作息时间，肝不好的适合早睡，早起。尽量少熬夜。

　　肝不好的人，饮食方面，需要多注意食用一些含维生素高的食物。要尽量减少食用一些高蛋白的物质。因为对肝损伤最大就一些铵盐类的物质。而高蛋白的食物，在体内经过一系列分解，最终代谢产物中就有铵盐。

　　肝是人体毒素最大聚集地，因此对于肝来说，排毒是关键。所以对于肝功能不好的人说，排毒是关键。注意通便也是防止肝硬化的一个重要方面。

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