冬季护肤注意事项

　　注意事项

　　冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

　　在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。依然要涂抹一定的防晒霜

　　不要用碱性强的清洁用品。

　　一周做1-2次面膜，用含天然植物成份的软膜、或睡眠面膜。

　　多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

　　做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

　　在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。

　　不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次)，以减少水分的挥发。

　　护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

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冬季护肤注意事项

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