怎样美白肌肤 – 易康网

　　绿豆豆浆-早上7:00-11:00点

　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

　　冰糖陈皮醋-下午2:00-5:00点

　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

　　杏仁银耳汤-晚上7:00-9:00点

　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。

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肌肤美白原理

概述每个人对皮肤的保养跟护理都是不一样的，虽然有很多的人在平时使用的护肤品都是高价位的，但是皮肤还是会存在毛孔粗大跟暗黄的情况，在护理皮肤的时候不一定用的护肤品价格昂贵，护肤的质量就比较的好，而护理皮肤的时候一定要先了解清楚自己的肤质，因为不一样的肤质在护理的时候采用的护肤品都是不一样的，如果护肤品没有选择即使价格在昂贵，也是不能从根本上解决皮肤的问题。步骤/方法： 1、在平时的时候皮

发布于 2024-10-22 17:07

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肌肤美白攻略

概述最近天气非常的炎热，相信不少女性的皮肤都已经晒黑了。每年夏季的时候如何防晒如何美白都是女性苦恼的问题。夏季的日照时间长，紫外线又较强，对我们皮肤有直接的伤害，会令女性的皮肤黑掉一大圈。所以能够了解一些肌肤美白的攻略想必对很多女性朋友来说都是非常重要的。下面就来探讨一下这方面的问题。把我的经验和看法分享给大家吧！步骤/方法： 1、在夏季要想皮肤美白一定要讲究先防晒后美白的作用。防晒工

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男士美白肌肤技巧

做好防晒做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。温和护肤选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。注意

发布于 2024-04-14 14:01

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春季如何美白肌肤

春季如何美白1、冬瓜美白准备配方：冬瓜子仁15克+橘皮6克+桃花12克做法：把以上所有的材料全部研制成细粉;吃完饭后，用米汤把这些粉末混合均匀，然后饮用; 效果：冬瓜子仁是美白的天然材料，每天三次饮用，坚持一个月你的皮肤就会有明显的改善。春季如何美白2、玫瑰美白准备配方：5朵干玫瑰花+两滴橄榄油做法：先把玫瑰花用热水泡开;等玫瑰花水冷了之后，滴入橄榄油;洁面后用来涂擦脸部皮肤

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美白肌肤日常方法

每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。美白方法二一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和柠

发布于 2024-04-14 13:34

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柠檬如何进行美白肌肤

概述柠檬属于柑桔类的水果，富含丰富的维生素C，可促进新陈代谢、延缓衰老、增强身体抵抗力、美白皮肤等等。柠檬的美容价值除了美白外，还含有独特的果酸成分，可软化角质，令皮肤莹润有光泽，淡化痘印、色斑。我们都知道柠檬有非常棒的美容护肤的功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及

发布于 2023-03-22 20:23

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美白肌肤及保湿

喝水不仅能给身体必要的水分，而且，多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。面膜的功效有很多，不仅能很好的美白护肤，还能起到非常不错的保湿效果，真空单片包装的面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，例如白蚕美白嫩肤面膜它通常是以保湿精华液浸泡面

发布于 2023-04-25 18:47

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吃什么可以美白肌肤

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肌肤如何美白最有效

红枣泡茶调气色红枣所含的维生素丰富、还能补血，因此对女人十分有益。泡红枣茶简单又营养，非常适合想调理气色的办公室妹子们哦。建议选择大红枣，每天碾碎3到4颗，放在杯子里开水泡。面色红润靠红酒红酒含有丰富的矿物质、抗氧化的多酚、滋润肌肤的维C等，对皮肤很有好处。每天晚上临睡前喝一点红酒，或者自制一个简单的红酒面膜，坚持下去你会发现自己的脸色红润不少。深层清洁面部再懒的美白方法都不可能

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美白肌肤的关键事项

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