发布于 2024-03-21 14:55

  首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。

  其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。

  生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

  洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

  大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

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窍门1、生姜 生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。 窍门2、洋葱 含有较多半胱氨酸,能延缓衰老。生吃或熟吃均可。 窍门3、大蒜 把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。 窍门
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西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜 柠檬+蜂蜜 材料:新鲜的西红柿和黄瓜以及柠檬各一个,在准备少许的蜂蜜。 做法:1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁。 2.将所得的汁液滤净备用。 3.最后将它们混合在一起,坚持每天饮用,这样可有效的祛除老年斑。 作用:因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽,具有抗氧化的作用,且能促进肌肤的新陈代谢,抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着,使肌肤白皙有光泽。 糯米
发布于 2024-04-06 20:55
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西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜 柠檬+蜂蜜 材料:新鲜的西红柿和黄瓜以及柠檬各一个,在准备少许的蜂蜜。 做法:1.把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁。 2.将所得的汁液滤净备用。 3.最后将它们混合在一起,坚持每天饮用,这样可有效的祛除老年斑。 作用:因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽,具有抗氧化的作用,且能促进肌肤的新陈代谢,抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着,使肌肤白皙有光泽。 糯米粉
发布于 2024-05-07 02:57
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生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 白醋泡生姜:生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复
发布于 2024-06-01 19:17
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人到老年,在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法
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