概述
落枕指的是睡觉的时候因此姿势不对或者是枕头高度不符合标准导致了颈部肌肉受伤。通常落枕之后颈部转动会带有疼痛感，而且感觉颈部很僵硬，导致落枕的原因很多，如睡姿不正确、颈椎受凉、保持坐姿太久等，我弟妹正在怀孕中，随着腹中胎儿月份的变化，她一到晚上睡眠就不好，喘气费劲，这两天还落枕了，女性脖子落枕了对孕期胎儿有什么影响？
步骤/方法：
1、 落枕是不会对孕期胎儿有什么不良影响的，不要担心，引发落枕的原因有挺多的，只要多注意就OK了，你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会造成颈部的损伤。马上换上一个高矮适宜的枕头为好。
2、 你可以采取拔罐和按摩的方法来进行治疗，可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，按摩师站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话，可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向，实行松筋、理筋等手法按摩，反复3-5次。
3、 一定要注意保暖，不要让脖子再受到凉风吹，以免加重落枕的病情。如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。
注意事项：
多补钙对落枕也非常有好处，你可以口服钙剂和鱼肝油，多吃鱼类等，我吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多注意休息。怀孕其间，千万不要自己乱用药，会导致病情的加重或者是产生不良的反映的。
