脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
汗液蒸发是人体散热的三种方式之一，在气温超过35摄氏度时，更成为唯一的方式。当水分大量流失而补充不及时，血液便会浓缩造成血小板聚集，极易在脑血管内膜的破损表面形成血栓，阻碍脑血液循环，导致缺血性中风。
对于高血压患者来说，在单纯高温环境下，由于血管扩张，血压是降低的。但是，高血压患者往往伴有动脉硬化，如果在大量出汗之后快速饮水，血容量突然增加造成血压波动过大，或是激烈活动、情绪波动导致血压突然升高，容易出现脑血管破裂，导致出血性中风。
对于中老年人来说，在炎热的夏季要想避免脑中风，除了积极治疗高血压、高血糖、高血脂等基础病变之外，合理安排生活是非常重要的。长时间待在空调环境下一定要注意适量饮水，但饮水不能过快过猛。要适度活动，劳逸结合。久坐不起，缺乏运动，也是血栓形成的危险因素。
