在生活中人们由于忙于工作总是容易对防御面部痉挛放松警惕，这就导致了这种疾病的多发。患病后，患者要重视控制自己的病情，避免病情加重，这是促进自己康复的一个关键措施。
面部痉挛患者的饮食很重要，能够帮助患者防止病情恶化
❶面部痉挛时，面肌痉挛患者应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。
❷多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。
❸忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒，对面肌痉挛的护理十分重要。
❹减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等，是重要的面肌痉挛的护理要点。
❺进行面肌痉挛的护理要帮助患者适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。
怎样才能避免面部痉挛病情加重呢?
专家建议
通常情况下，人们经常采用针灸来治疗面部痉挛，这个过程当中患者就要注意避免病情加重。在病程早期针灸的手法不易过多的刺激、过强，宜轻刺、浅刺，在早期如果给予过大的刺激，可能会导致面部痉挛的病情加重，使病情迁延不愈，在治愈期间，为了防止产生抽搐或局部面部痉挛的病情进一步恶化，建议最好不使用电刺激。
