一般情况下,合理饮食或安全饮食包括以下几个方面:
1、一般不宜进食滋补品,如人参蜂王浆等。
2、不宜大量食用雌激素含量较高的动物类食品,如籽虾、老母鸡和奶油等。
3、少吃生长过快的某些人工养殖的或培育的动植物食品。
4、不饮用成人功能性饮料。
5、少食高热卡,如油炸食品和巧克力等,防止肥胖。
6、尽可能食用绿色瓜果蔬菜,少食某些反季节瓜果蔬菜。
7、尽可能到信誉较好的场所(如大型连锁超市等)购买放心食品或绿色食品。
8、妥善保管含有雌激素的药物,如避孕药,防止被误食。
此外,含激素的化妆品、影视镜头的不良刺激、家庭装修中使用的某些化学材料、日照时间过多等也可能会引起孩子的性早熟,家长朋友们也应该予以重视!