01中医上认为脚跟痛是由于肝肾阴虚,受到寒气的侵袭造成的,因此在日常生活中要注意保暖。如果已经有了脚跟痛,那么可以采用小偏方来治疗。醋疗法:具体的做法是去酸梅适量,然后去掉核加入醋,然后捣烂,在加入一些盐,把搅均匀的这些混合物,敷在脚后跟处,然后用纱布包一下,要注意坚持一段时间,不能弄一次就不弄了。
02偏方二:用仙人掌外敷法:取仙人掌,然后把刺拔掉,把仙人掌剖开,用里面的敷在脚后跟处,然后用纱布包一下,需要注意在治疗期间一定不能穿高跟鞋,要穿布鞋,而且要尽量少活动。
注意事项
在日常生活中要注意脚步的保暖,要注意脚步的保养,坚持脚步的锻炼,不要从事非常剧烈的活动,女孩子还要注意不要经常穿高跟鞋。