发布于 2024-04-04 07:54

  可以说,女性的身体本来就比男性的身体特殊,外加还要经过一些特殊时期,比如月经期,妊娠期间等,这个时候女性的身体都是非常脆弱的,所以当女性发生附件炎的时候,在饮食上是需要非常注意的,下面我们就来了解一下附件炎的饮食禁忌。

  一、附件炎吃哪些食物对身体好:

  1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

  2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

  3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

  4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

  二、附件炎最好不要吃哪些食物:

  1、最好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  2、附件炎应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。

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发布于 2024-10-18 10:54
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1、当归生姜羊肉汤组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 2、山楂红枣汤组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。 用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。 3、炒山楂组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。 用法
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1、不要吃刺激性的食物 附件炎患者要注意对辛辣刺激性的食物尽量避免,刺激性的食物对患者造成的影响比较严重,甚至会导致患者病情的加重,给患者带来肠胃上的负担。 2、更年期女性患者多吃钙质丰富的食物 针对更年期的女性朋友们来说,在饮食上要注意及时的补充一些富含钙质的食物,以便于延缓机体功能的衰退。 3、月经较多的患者多吃含铁的食物 附件炎患者在饮食上还要注意对于自身月经量比较多的时候,应该多吃一些富
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