概述
很多人都通过泡脚的方式进行养生，其实通过足底按摩或者是泡脚的方式，养生效果还是比较不错的，特别是很多女性朋友，可以通过生姜艾叶泡脚的方式来去除痛经，缓解身体方面出现的疲劳现象，而且对于美容养生方面的效果也是比较好的，所以平时可以通过艾叶，生姜泡脚的方法进行养生，不但可以起到一定的预防疾病方面的疗效，而且通过这种方式泡脚还很舒服。
步骤/方法：
1、 艾叶是一种比较常用的中草药，也是我们生活中比较常见的一种草，通过艾叶泡脚，具有一定的止痛方面的功效，可以治疗女性朋友的痛经或者是腹痛的现象，而且还具有一定的降肝火方面的疗效。
2、 艾叶生姜泡脚的方法是比较好的，特别是在冬季可以驱寒，可以使人感觉到保暖的感觉，而且泡脚的过程中会觉得很舒服，可以有效的缓解疲劳，还具有一定的消炎和去除上火方面的功效。
3、 可以用艾叶和生姜一起来泡脚，可以有效的缓解感冒的症状，而且对口腔溃疡和牙周炎方面的疾病，也有一定的治疗效果，还可以有效的缓解神经衰弱等方面的症状，艾叶生姜泡脚非常的方便和舒服。
注意事项：
以上我讲了一下，艾叶生姜泡脚的功效与作用等方面的问题，用这种方法进行养生是非常好的，不但方便而且还可以预防和治疗很多方面的疾病。
