概述
感冒了之后，一定要多吃一些青菜，多吃一些能够治疗感冒的蔬菜，这样我们感冒才能好的快一点，但是感冒了之后最好不要吃那么多的肉类食品，一方面不利于消化，另一方面对治疗感冒也是不利的，立春的节气，很多人都会感冒，在这种换季的时候，感冒是很正常的，只要我们进行食疗，很快就可以把感冒治好，那么告诉大家感冒了，吃什么菜比较好吧！
步骤/方法：
1、 感冒了之后，应该多吃一些有抗病毒效果的蔬菜，比如说苦瓜具有去火的效果，具有抗病毒的作用，如果我们感冒了往往是因为上火引起的，所以说多吃一些苦瓜的话，对于治疗感冒会有帮助的。
2、 感冒了之后，可以适当的喝一些绿豆汤，绿豆汤对于身体健康也是有好处，感冒了之后很可能是由于上火的原因，才这么严重，喝一些绿豆汤可以去火，对于治疗感冒也会有很大帮助的。
3、 如果我们是风寒感冒的话，可以喝一些姜汤，对于治疗感冒也是有作用的，就是把生姜熬成了汤之后用来饮用，每天喝两三次，对于治疗感冒会有作用的，同时还要吃药，吃药治疗效果会更快。
注意事项：
感冒也分为和风寒感冒和风热感冒感冒的，情况不同，治疗方法也是不同的，饮食上必须要注意吃清淡的食品，感冒才能好的快一点，最好不要吃辛辣食品。
