概述
前段时间，由于天气变化比较大，然后我不小心就感冒了。嗓子特别痛，甚至是说不出话来，工作的时候也没有什么精神，严重的影响我的生活和工作。让我就得很苦恼。我前前后后吃了很多的药，也没有什么好转。我就想知道，想要缓解这种情况应该吃些什么药呢？这种病严重吗？会不会对我的声带造成什么问题？在生活中哪些是我需要注意的呢？
步骤/方法：
1、 如果是因为感冒引起的咽喉不适，可以选择一些伤风感冒的冲剂，感冒清热等等这一方面的药物，可以起到很好的治疗效果。如果同时还出现了便秘的问题的话，还可以服用防风通圣丸，可以起到很好的治疗效果。
2、 同时，也要在饮食上调整自己的日常饮食，饮食要以清淡为主，多喝些热水，还有就是要避免一些带有刺激性和辛辣的食物，加重咽喉肿痛，也要少吃一些甜腻的食物，注意口腔卫生。
3、 并且，也要避免烟酒造成对咽喉的二次伤害，经常用漱口水进行清洁口腔，避免细菌感染，也可以在工作的时候，用胖大海泡水喝，对于咽喉有一定保护作用。最主要的就是要坚持治疗。
注意事项：
不管平时工作多忙，一周一定要抽出一些固定的时间去进行体育锻炼，增强身体素质，提高人体免疫力和抵抗力，保持平时饮食的营养充足，减少病菌感染的机会。
