一、选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。
二、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。
三、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。
四、经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。
一、选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。
二、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。
三、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。
四、经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。