概述
现在许多人都有咽炎的毛病。有的是因为遗传引起的。有的是多年吸烟引起的。有的是感冒引起的。咽炎都是很多原因造成的。看着挺小的咽炎。难受起来非常的要命。要是有点灰尘。刺挠得非常难受。一难受就得咳嗽了。可说起来，有非常多带沫的东西。要是碰到有吸烟的同志。就得躲得远远的。要是干点什么活啊！都非常怕尘土。我们都要有尽可能量的躲开尘土。炒菜的油烟也非常的害怕。所以我们要尽可量的避免。
步骤/方法：
1、 现在许多人都有咽炎。咽炎对我们的身体危害也非常的大。所以我们要尽可量的避免。避免了，就对我们的身体伤害少一些。尽量少去人多的地方。尽量远避灰尘。离吸烟的人远一点儿。有油烟的地方也净含量少去。
2、 我就有咽炎的毛病。我会尽量少去一些公共场所。躲避一些灰尘。多服用一些抗咽炎的药。要是不服用这些咽炎药。这嗓子要刺挠起来非常难受。咳嗽起来就没完。抗咽炎的药非常重要。我们要适量的服用。
3、 我们得了咽炎。要尽量少说话。话说多了，嗓子就会疼。有时候觉得喉咙堵住了痰多，很不舒服。有时会觉得胸闷。然后来那刺挠的时候。喝点水或者吃的东西也会缓解一下。我通常会多吃一些消炎药，抗炎的药。抗咽炎的药是非常好使的。
注意事项：
我们尽量远离人多的地方。远离灰尘。远离油烟或者吸烟人的地方。这样对我们的咽炎是很有好处的。避免这些地方。对我们是很有好处的。我们的咽喉会很舒服的。
