概述
我经常参加一些集会活动，在人多的地方待着，最近我感觉腮帮有些发炎肿大，开始时我不太在意，以为是吃太多辣引起的炎症，但这两天两腮帮痛的我吃不下饭，于是到了医院医生诊断为腮腺炎，医生告诉我可能是被传染了，经过医生的治疗，我的病情已经好多了。医生还嘱咐我在饮食方面该注意些什么，给了很多建议，在此我给大家分享一下。
步骤/方法：
1、 首先我每天多喝开水，这样有退热和排毒的好处，也能促进腮腺管管口炎症的消退。，平时多吃些流食，像稀粥，面条，这类细、软、烂容易咀嚼的食物，另外我每天吃些水煮鸭蛋，连续吃一个星期就好了。
2、 其次我不在食用酸性食物和饮料了，因为当腮腺发炎时，食用酸性食物会加大腮腺的分泌。让两腮更加疼痛，我每天白煮白菜绿豆汤，清热解毒，十分清淡，连续喝几天症状明显减轻。
3、 最后多注意休息，每餐饭后我都漱口刷牙，保持口腔干净，这样能有效防止餐后饭后藏在牙齿上的食物残渣，避免二次感染。时常喝些西瓜汁，豆浆，多以清淡为主。要及时休息，及时治疗。
注意事项：
注意口腔卫生，饭后及睡觉前用淡盐水漱口或刷牙，禁忌辛辣发物。避免闻油及吃煎炒食物。要与家人分开居住，室内通风换气，保持空气流通，以防传染他人。
