概述
在我们生活中拉肚子可是在常见不过了，很多的朋友都会引起一些原因导致自己频繁的拉肚子，对我们的健康造成非常大的伤害，不过有的人认为拉肚子是一件好事情，可以帮助我们减肥。其实不然拉肚子不仅不能减肥，还会影响我们的健康，让我们很难受的。长此下去就会让人很虚脱的，所以及时了解原因是非常重要的，那么长期拉肚子是怎么回事？
步骤/方法：
1、 首先一个就是最常见的原因就是饮食了，其实这是跟自己吃的食物是有关系的。如吃得太多或者太油，以及太冷和频繁地调换新食物，甚至是吃了腐败变质有细菌污染的食物等，都容易引起腹泻。
2、 再有就是因为细菌感染，我们在吃了被大肠杆菌和沙门菌以及志贺氏菌等细菌污染的食物，或喝了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛和腹泻以及呕吐等症状
3、 还有就是病毒感染，我们身体通过食物或其他途径感染多种病毒后，容易引起病毒性腹泻，你像是感染轮状病毒和诺瓦克病毒等病毒后，出现腹痛和腹泻等等全身不适等症状，平时一定要注意。
注意事项：
最后我们要说的是针对腹泻的问题，我们一定要找出原因进行对症治疗是很重要，在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药才行。
