概述
我堂妹今年十三岁了，现在暑假在家里，因为她爸妈平时都在外地工作，所以我堂妹就住到了我家里来，因为自己一个人在家也不好，而且堂妹还这么小，前几天，不知道是因为什么原因，可能吃多了油腻的食物了，堂妹开始说她肚子疼，然后就去上厕所了，后来我带她去了诊所拿回药回来吃之后症状就缓解了，但是堂妹说她饿了，不知道该吃什么比较好，拉肚子饿了吃什么食物好？
步骤/方法：
1、 拉肚子的一些患者除了服用一些药物来进行治疗的话，平时还可以用食疗的方法来进行缓解治疗，比如患者可以吃附子粥，用炮附子先放入锅中煎一个小时，然后再加上生姜和粳米一起煮熟后就可以食用了。
2、 患者也可以吃苦瓜拌蒜泥，用适量的苦瓜先切成丝，然后用大蒜拍成泥，然后再加上一些米醋，香油和酱油调味，搅拌均匀就可以了，患者平时也可以吃山楂山药粥，芡实薏仁山药粥，莲子大枣粥等等这些食物。
3、 患者拉肚子最好最好可以先吃一些比较容易消化的食物，比如可以让患者先吃一碗粥，可以在粥里面加入少许的盐，这样可以及时补充身体里面所需要的钠盐，因为患者在拉肚子过后，身体钠盐流失了很多。
注意事项：
患者也可以吃一些面食或者豆制品，因为这些食物都比较容易消化，而且里面都含有丰富的蛋白质和营养，能够及时的补充身体内所需要的营养，最好不要吃一些油腻性类的食物。
