概述
正常人一天排一次大便，有些人一天就要排2到3次，有的严重的还要4,5次，这种症状被称作腹泻；腹泻在医学上被分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻的病程比较短，慢性腹泻的病程较长，慢性腹泻属于我们常说的复发性腹泻。急性腹泻的患者，多以流食为主，可以吃一些小米粥，自己榨的果汁，面汤，鸡蛋汤等清淡的汤类食物，如果腹泻症状慢慢缓解以后，可以适当吃一些面条等易消化的食物，但是不能吃油腻，刺激性食物，尤其是不能喝酒，吸烟，不能喝咖啡，浓茶。慢性腹泻的患者，每天要补充充足的水分，还有维生素和蛋白质，可以吃一些高热能，低纤维的食物，可以减少对肠道的刺激，不能吃富含脂肪较多的食物，例如油腻的食物，这些食物都很容易增加腹泻的症状，慢性腹泻的患者除了注意吃东西以外，还要适当运动，避免复发。
步骤/方法：
1、 正常人一天排一次大便，有些人一天就要排2到3次，有的严重的还要4,5次，这种症状被称作腹泻；腹泻在医学上被分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻的病程比较短，慢性腹泻的病程较长，慢性腹泻属于我们常说的复发性腹泻。
2、 急性腹泻的患者，多以流食为主，可以吃一些小米粥，自己榨的果汁，面汤，鸡蛋汤等清淡的汤类食物，如果腹泻症状慢慢缓解以后，可以适当吃一些面条等易消化的食物，但是不能吃油腻，刺激性食物，尤其是不能喝酒，吸烟，不能喝咖啡，浓茶。
3、 慢性腹泻的患者，每天要补充充足的水分，还有维生素和蛋白质，可以吃一些高热能，低纤维的食物，可以减少对肠道的刺激，不能吃富含脂肪较多的食物，例如油腻的食物，这些食物都很容易增加腹泻的症状，慢性腹泻的患者除了注意吃东西以外，还要适当运动，避免复发。
注意事项：
腹泻的患者饮食一定要注意，不能吃过于刺激性的食物，每天还要补充水分，补充维生素和蛋白质，以免造成营养不良，导致贫血等症状的发生。
