概述
胃痛很多人都会有过的一种症状，一般大家都会忽视掉这种不适的症状，但是其实经常出现胃痛的人有可能是患有慢性胃炎，进而可能会导致出现胃癌等疾病，所以在平时的时候可以进行一些环节胃痛的方法。
步骤/方法：
1、 出现胃痛的时候，如果在户外不能及时去医院治疗的话，可以先按摩下腹部，两手交叉的放在肚子上面，以肚脐为中心进行轻轻的按摩腹部，一般五分钟的时间，即可发现胃痛的症状会缓解很多。
2、 另外可以通过按摩足底进行缓解胃痛的毛病，找到足三里穴位的地方，一般都是在膝盖边下面，集中在人体的胫骨和腓骨之间，这样的话用两只手的大拇指进行按摩足三里穴，痛的比较严重的时候可以力度加重一些。持续几分钟即可减轻疼痛。
3、 如果上面的方法还不能缓解胃疼的话，还有一种有效的方法，可以按摩轻揉自己的内关穴位，内关穴在手腕正中方向，用拇指轻轻的按揉，进行转圈的动作进行三五分钟的时间，可以在两只手交替的按揉，这样的话可以起到缓解胃痛的效果。
注意事项：
平时的时候，胃疼的患者需要注意好饮食调理，不宜吃太过冷的食物。
