维C维E可以一起吃嘛

　　维生素c和维生素e是可以同时服用的，但是我们建议最好是不要服用安利的维生素c和维生素e，孕妇也是可以服用的，最好是要在当地的医生的指导下面服用维生素c和维生素e选择一般的就可以了，没事的时候多补充一些豆制品来补充我们身体的蛋白质，此外还有很多的食物比如说是海产品，杂粮，水果，蔬菜中都含有丰富的维生素，维生素c和维生素e同时服用可以注意身体的饮食平衡。

　　维e一般需要每天食用三次，最好是在吃饭后食用，如果一天服用一次，就可以选择在晚上吃饭之后，或者是可以直接外敷在皮肤上面发挥作用。不过需要注意维生素E不容易被消化利用，不要一次性食用过多，也不能过于频繁食用。适当补充维生素E可以促进神经系统的发育，也可以提高皮肤细胞的抗氧化等能力，减少并修复面部产生的皱纹，并帮助体内脂肪的消耗利用。

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适当补充维C维E有效预防白内障

概述白内障多发病在中老年人身上，因为年纪较大，身体的各个器官渐渐开始老化，所以很容易患有白内障，白内障病情严重会导致失明，所以老年人如果患有白内障一定要及时的接受治疗，不要让白内障影响人们健康的生活，对于年纪较大的人首先要做好预防白内障的病情，今天就与大家一起分享一下饮食方面怎么预防白内障病情？具体预防方法请看下文。适当补充维C维E有效预防白内障。步骤/方法： 1、多多食用蛋白质可以远

发布于 2024-08-19 22:17

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维E的功能

主要功效 1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防

发布于 2024-07-09 16:14

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维E的作用

生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细

发布于 2024-07-09 16:21

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维e有什么作用

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 6.维生素E是一种

发布于 2024-04-16 15:46

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富含维e的食物

天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg/100g左右，炼制后的猪油降低到5mg.但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。在

发布于 2024-07-09 16:07

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维e的副作用

血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成; 男女两性均可出现乳房肥大; 血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常; 激素代谢紊乱，凝血酶原降低; 糖尿病或心绞痛症状明显加重; 皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎; 眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱; 血小板增加与活力增加及免疫功能减退。血中胆固醇和甘油三酯水平升高。

发布于 2024-07-09 16:00

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服用维生素C的禁忌症

用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。还不宜大量食用奶酪、海鲜、鸡蛋、牛奶、动物内脏等富含维生素B2的食物。这是因为维生素C具有还原性，维生素B2具有氧化还原性，且其氧化性大于还原性，二者合用时，不仅维生素C会因氧化还原反应而失去疗效，而且这些食物中的维生素B2也无法在体内发挥

发布于 2022-12-18 12:38

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服用维生素c的禁忌症

维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。 ●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。 ●大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。 ●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱

发布于 2022-12-08 03:51

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维生素c的不良反应

1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。 2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。【注意事项】 1.对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果： ⑴大便隐血可致假阳性。 ⑵能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。 ⑶尿糖(硫酸铜法)、

发布于 2022-12-08 04:04

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白癜风患者能吃维c吗

一方面维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成;另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。

发布于 2022-12-18 12:58

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