概述
最近这段期间感觉自己的胃口变得超级小，明明在饭前感觉自己很饿的，但是对着一桌自己喜欢吃的菜，食欲却不是很强，而且我才吃了一点就感觉自己饱了，食量就只有以前的一半。还有明明就没有吃很多还感觉肚子胀胀的，饭后很久还是这样。去医院检查了一下，医生说我这是消化不良了，我感觉很困惑，想问问引起消化不良的原因是什么？
步骤/方法：
1、 引起消化不良的原因多种多样，经常性的服用药物就会导致消化不良。因为有些药物比如非类固醇消炎药会刺激胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风、心脏病人服食的阿司匹林均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症。
2、 还有，一些不好的生活习惯就会引起消化不良。比如说不正常饮食，烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品吃多了都会刺激肠胃粘膜。在日常生活中经常摄取这些物质的人，容易患消化不良。还有就是暴饮暴食也会导致消化不良。
3、 其实导致消化不良最主要的原因就是胃酸分泌的改变。不管胃酸分泌过多或过少都会影响消化功能。但也包括有一些病人即使胃酸分泌正常，但是由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生了一些变化，也会出现消化不良的状况。
注意事项：
要注意少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
