发布于 2024-04-17 08:21

  【糖渍柠檬】

  食材:柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量

  做法:1)准备食材 2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟

  3)柠檬取出晾干,无水,切去头和尾4)切薄片

  5)用牙签把柠檬的籽去掉

  6)准备一个可密封的干净容器,在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,以此类推

  7)全部放完后 8)盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分。

  tip2:山楂去口臭做法简单,取9至12克,煎汤当茶喝即可。

  【山楂茶】

  食材:干山楂4片、绿茶叶适量

  做法:1)取几片山楂清洗干净备用。

  2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。

  3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。

  5)第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。

  6)再次冲入开水,泡上两三分钟。

  7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。

  9)再冲泡上开水,可以反复冲泡至到无味。

  tip3:按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

  【蓝莓酸奶奶昔】

  食材:蓝莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g

  做法:1)准备好所有的原料,蓝莓洗净待用。

  2)将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。3)放入白糖。

  4)启动搅拌机,进行两次搅打,奶昔就做好了。装入容器,点缀蓝莓和薄荷叶即可。

  tip4:绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  【百合绿茶】

  食材:百合花3朵、绿茶5g、方糖适量

  做法:1)准备原料

  2)将百合花、绿茶放入茶壶中

  3)冲入开水、泡3分钟

  4)放入适量方糖即可

  tip5:芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃些芹菜可有效改善口臭

  【芹菜炒香干】

  食材:芹菜200g、豆干140g、油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量

  做法:1)准备食材。

  2)豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。

  3)浸泡约两三个小时入味后捞出。

  4)将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份。

  5)切成粗细均匀的条。6)西芹洗净撕去老筋

  7)切成细段。8)锅中放适量油,放葱姜干红椒花椒。

  9)炒香后铲出不用,只留锅中油。10)将香干放入,小心煸炒。

  11)加入芹菜段快速翻炒。12)加入适量盐,鲜鸡汁调味后盛出。

  tip6:饮完牛奶不漱口,通常会有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭

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1.牛奶 大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。 2.柠檬 性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。 3.香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种
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1、口臭要避免吃糖和精制碳水化合物 此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。 2、口臭要避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。 3、口臭要避免熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭
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