概述
以前我们可能总是觉得很多胃炎只是在中老年后才会出现，现在很多科学数据已经证实，越来越多的年轻人出现慢性胃炎的几率也正在逐步上升，随着社会的进步，许多年轻男女因为工作，应酬的关系，打乱了生活规律，慢性胃炎也就随之而来。慢性浅表性胃炎就是慢性胃炎的一种，这种消化疾病主要症状一般表现为上腹痛伴腹部饱胀、不适，部份人伴随着恶心，呕吐，腹泻。
步骤/方法：
1、 一定要及早的治疗，不要让自己的家人担心，洛塞克，青霉素过敏可以换四环素，甲硝唑可以换成克拉霉素，这些药物在治疗慢性浅表性胃炎都是比较管用的，很多人都尝试过，效果不错。
2、 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，保持一个良好的心情是很关键的，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。时多吃些营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。
3、 这是最常见的，就是要戒烟酒，少食辛辣等刺激食物，同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食物这样有利于胃粘膜的修复
注意事项：
注意吃饭时要细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激，然后就是进食宜精细易消化，富含营养，但对于慢性胃炎，这些是远远不够的，还要采取适当的中医配合调理。
