概述
我一直感到胃里不舒服，稍微多吃一点就会感到胃里难受，而稍微饿了一点点就会感到胃里不舒服。不过因为工作忙，没有系统地检查治疗。前一段时间病情又重了些，我抽出时间去了市里人民医院肠胃科一检查，发现自己是浅表性胃炎，而且还比较严重了。医生叮嘱我一定要注意，要吃些好消化的东西。请问：得了慢性浅表性胃炎，应该吃什么才好？
步骤/方法：
1、 首先，浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜炎症性疾病，它是慢性胃炎最多的一种类型。如果胃炎不严重的话，不用吃药就行，只有病情比较复杂了，才可以吃一些胃炎，比如吗叮琳，可以恢复胃动力。
2、 其次，浅表性胃炎在饮食上总的调养原则是要吃一些营养的容易水货的食物，要少食多餐，在吃饭时要心情放松，保持愉快的心情。不能吃一些过酸过酸和刺激性的食物，要吃得精细一些。
3、 得了慢性浅表性胃炎，病人要增加营养，选择一些营养价值比较高的食物，比如有丰富的蛋白质和维生素的软食，比如牛奶、豆腐、胡萝卜等，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，这样不利于消化。
注意事项：
预防慢性浅表性胃炎，病人吃饭要定时定量，不暴饮暴食，养成良好的习惯，减轻胃部负担，食物最好有干有稀，保持营养均衡，这样对胃有好处。
