概述
绝大部分的胃炎患者都是由于之前没有一个健康的饮食习惯造成的，大多数的人，经常会暴饮暴食，或者狼吞虎咽，一个健康的饮食习惯应该是细嚼慢咽，吃饭不要吃太饱，今天吃的刚刚好。还要绝大部分的胃炎患者，经常吃油腻油炸的食物，其实，胃炎患者应该吃得清淡一点，而且不能吃太过辛辣的食物。对于胃炎患者来说，改善自己的饮食习惯刻不容缓。
步骤/方法：
1、 绝大部分的胃炎患者都没有一个健康的饮食习惯，所以改善饮食习惯是非常必要的，平时在饮食过程中一定要注意不能暴饮暴食，不能狼吞虎咽，尽量的细嚼慢咽。还要特别注意绝对不能吃太饱或者太多尽量能吃的刚刚好。
2、 对于胃炎患者来说，饮食是特别重要的，平时不能吃太过油腻的食物，太过行啦的食物，尽量吃的清淡一些。也不能吃，难以消化的食物，尽量吃易消化的食物。还有绝对不能饭后马上运动，饭后可以慢慢的散步，但是绝对不能做剧烈的运动。
3、 对于胃炎的患者来说，一定要养成一个有规律的生活作息，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，然后做一些适当的运动。养成一个健康的生活习惯和饮食习惯对于胃炎患者来说是非常重要的。平时一定要特别注意不能吃有刺激性的食物。
注意事项：
对胃炎的患者来说，生活习惯和饮食习惯是非常重要的，平时一定要特别注意，不要暴饮暴食，不要狼吞虎咽尽量的细嚼慢咽，吃饭不能吃太饱或者太多，尽量吃的刚刚好，还有不能吃太过油腻油炸的食物，尽量吃得清淡一些。
