发布于 2024-04-19 00:44

  1、喝白水

  酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用,通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体并不缺水,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。

  2、运动饮料

  过 量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之 外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好,因为其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止大醉。

  3、喝肉汤

  和维生素及矿物质一样,喝酒也会使体内的蛋白质流失,喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害,此外,再吃少许碳水化合物,还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分,补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。

  4、热水澡

  在宿醉后的清晨泡个热水澡,对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果,如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴,好好地泡个澡,可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢,并且还有提神醒脑的效果,有助于提升一整天的工作效率。

  5、少量的咖啡和茶

  咖啡和茶可以充当血管收缩剂,以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓,以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。

  6、吃柿子

  柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或者干燥后做柿叶茶喝。

  7、服用止痛药

  头痛是宿醉不可免的症状之一,你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药,以免上瘾。

  8、甜点和水果

  甜点和水果中都富含大量的糖,此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群,这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂,具有保护肝脏的作用,特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。

  9、芦笋

  芦笋具有醒酒功效,因为其中含有酒精脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶(ALDH)。并且芦笋含有大量的氨基酸可刺激这些关键酶的作用,快速将酒精代谢为无毒醋酸盐,进而加速酒精分解。

  10、酸奶

  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  11、蜂蜜水

  喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  12、西红柿汁

  西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  13、新鲜葡萄

  新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

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喝水 喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥,这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后,细胞内的水分就会转移到血管内,所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快,所以喝酒后多喝水非常有好处。 运动饮料 喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后,在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛,这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分,除此之外它
发布于 2024-04-19 00:51
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1、西瓜汁—酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 2、柚子—酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 3、西红柿汁—酒后头晕 西红柿汁也是富含
发布于 2024-04-19 01:04
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1、喝点牛奶,保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜,清淡的东西。我每次喝完酒,胃就难受,可是有时候不喝又不行,劝你要能不喝还是不喝的好,酒喝多了,伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶,可以帮助胃肠功能恢复。 2、胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。 3、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分
发布于 2024-04-19 00:57
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1.巧克力 巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉会加重酸性食物的效果而引发其他的肠胃道问题,你可不会想在酒醉的时候还闹肚子疼。 2.油炸物 纽约的一位著名营养师KeriGlassman表示油炸的食物里头含有大量的盐可能会导致脱水的情况。 3.柑橘类水果 这些水果所富含的酸性物质会影响消化问题,如果你够聪明的话,这时候应该选择香蕉这类含有丰富”钾”的水果,可以帮助你减缓酒精造成的脱水效果。 4.含酒精的
发布于 2024-04-19 01:11
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概述 我老公特别喜欢喝酒,一喝多了就会呕吐,时间长了,我也知道了一些方法,对于呕吐的人可以这样做来使他们好受一点,下面我来分享一下. 步骤/方法: 1、 首先让呕吐的病人先坐下来,或平躺下来如果是躺着的话要侧躺,头侧向一边,迅速取容器接取呕吐物.少量呕吐物呛入气管,轻拍病人背部可促使其咳出. 2、 时刻观察有没有呕吐物堵住喉咙,如果有应该让病人马上吐出.因为如果呕吐物进入气管是很危险的,
发布于 2022-10-22 06:39
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经常喝酒的朋友都知道喝混酒比单纯唱一种酒更容易醉,这是为什么呢?让小编告诉您吧。喝混酒之所以容易醉,主要与酿酒的原料有关。倘若混合喝同一类原料酿造的酒,没有太大妨碍。但如果喝了谷类制成的威士忌后,再喝葡萄酒,就容易醉了。因为不同原料所产生的化学变化容易伤害脑神经。 我国自古就有“酒不混饮”之说,宋代陶谷在《清异录》中就说“酒不可杂饮。杂之,善酒者亦醉,乃饮家所忌”。北京金盾出版社1992年出版的
发布于 2024-03-17 08:40
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轻度醉酒 一般安抚喝酒的人,平躺下来。喝点水然后好好休息。如果是在难受的话,可以给醉酒者头上敷一块毛巾。 催吐法 适用于醉酒较深,切特别难受的醉酒者。用中指或者食指向喉咙处伸去,一般可以催吐,在醉酒者呕吐时候应当轻拍醉酒者后背。让其呕吐干净。 灌牛奶或者酸牛奶 适用于饮用大量白酒醉酒者,有利于保护醉酒者胃肠粘膜。 针对于过于兴奋者 可以冲泡大量浓茶让其饮用。 终极办法 少量饮酒,不过量。 END
发布于 2024-05-22 04:32
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第一招:喝酒前先“垫底” 饿肚比饱肚更容易醉酒,这是大家都知道的常识,胃里如果有食物,喝进去的酒就能被很好地稀释,胃肠吸收进去的量就少;如果是饿肚,喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高,吸收也快,血里的酒精浓度就会很快上升,醉酒也就来得快。知道了这个简单的道理,喝酒之前应该干些什么事情就很好理解了。 喝酒之前不妨喝一杯浓浓的牛奶,浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精,也可以在胃里形成一层良好的保护膜。就
发布于 2024-03-17 08:46
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红酒喝醉了怎么醒酒?这时候可不要喝茶,喝茶反而会烧心。给大家收集了10种醒酒的小妙招。 1、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。 2、豆腐解酒:?饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。 3、皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4、蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。 5、食盐
发布于 2024-11-18 00:22
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a、吃ru21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。 b、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁 形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。 c、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接
发布于 2024-03-14 07:32
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