你好,回奶的食物包括味精,所以烧菜的时候尽量不要放味精,除此之外,回奶的食物还有麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等
多吃一些下奶的食物,下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,不要吃生冷刺激辛辣的食物,多吃蔬菜水果,注意休息
可以去开些中药的回奶汤,效果一般。断奶这几天要停止哺乳,尽量少喝汤类的,避免碰到乳房,少活动。这几天涨奶会很痛苦,一定要坚持住。涨到一定程度就回奶了。希望对你有帮助,祝您健康。
你好,回奶的食物包括味精,所以烧菜的时候尽量不要放味精,除此之外,回奶的食物还有麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等
多吃一些下奶的食物,下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,不要吃生冷刺激辛辣的食物,多吃蔬菜水果,注意休息
可以去开些中药的回奶汤,效果一般。断奶这几天要停止哺乳,尽量少喝汤类的,避免碰到乳房,少活动。这几天涨奶会很痛苦,一定要坚持住。涨到一定程度就回奶了。希望对你有帮助,祝您健康。