发布于 2024-04-20 16:17

  1、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

  2、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。

  3、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。

  4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

  5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

  6、每月进行乳房自检,每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期,如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊

乳房纤维瘤的日常注意事项相关文章
乳腺纤维瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维瘤可发生于青春期后的任何年龄段女性,但以18至25岁的青年女性多见。乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关,如雌激素相对或绝对升高可引起本病。临床上以无痛性乳房肿块为主要症状,很少伴有乳房疼痛及乳头溢液。 【分型】 乳房纤维瘤临床上可分为三型。 1、普通型纤维腺瘤:此型最多见,瘤体小,生长缓慢,一般在3CM以下。 2、青春型纤维腺瘤:大多发生在月经初
发布于 2024-04-20 15:57
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方一: 原料:家山药200克,龙眼肉25克,甲鱼1只(约重500克)。 制法:先将甲鱼放入沸水锅中烫死,剁去头、爪,揭去甲鱼壳盖,抽去气管、内脏,洗净,切成1厘米见方的小块,备用。将家山药放入清水中洗净,刨去薄层外表皮,剖开,切成薄片,与洗净的龙眼肉、甲鱼小方块一同放入炖蛊内,加鸡汤(或鲜汤)适量,并加料酒、葱花、姜末,上笼,用大火炖至甲鱼肉熟烂如酥,取下,加精盐、味精、五香粉及麻油各适量,拌匀
发布于 2024-04-20 16:24
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这种肿瘤到底叫什么?首先澄清一个概念,乳房里的肿瘤大多是“纤维腺瘤”,有些患者会说成是“纤维瘤”,奇怪的是,有些医生也这么说。其实应该叫“纤维腺瘤”。这是因为,这种肿瘤里面有两种成分,一种是“纤维成分”,一种是“腺细胞成分”。只把它叫做“纤维瘤”显然是不对的。纤维腺瘤是什么引起的?门诊上经常可以遇到多发纤维腺瘤的患者。这些患者以20-30岁的青年女性占大多数,有的人曾经做过手术,切除过一至数个肿
发布于 2023-02-25 02:31
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一、饮食要规律 规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。 二、禁酒及含酒精类饮料 酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大,增加脂肪瘤的癌变系数。 三、低胆固醇饮食 胆固醇摄入过多,可加重脏器的新陈代
发布于 2023-09-28 11:24
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1禁酒及含酒精类饮料 酒精在体内主要通过肝脏分解解毒。所以酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤,形成及/或使原来的瘤体增长、变大、增加脂肪瘤的癌变系数。 2饮食要规律早餐要吃好 规律饮食,吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要,如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。 3低胆固醇饮食 胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢、清
发布于 2024-06-22 00:30
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1、 为减少出血防止血肿,应加压包扎24~72小时。如术后出现血肿(对残腔较大或肿块较多的患者,往往难以避免),不要紧张,一般会自行吸收,只是术后2~3天内可能会出现疼痛和/或低热。2、 为防止损伤致再次出血,术后2周内避免患侧乳房受到暴力撞击以及患侧上肢剧烈运动。3、 为了美观,术后针眼处伤口应尽量让其自然结痂脱落,不要用手人为剥除。4、 由于切除肿块较大或局部脂肪较少,术后可能出现局部凹陷,
发布于 2023-02-25 16:41
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(一)选择合适的胸衣 一定要适时戴上内衣,这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议,内衣的大小要根据胸形而定。 1、全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性。 2、半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性。 3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。 4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸
发布于 2024-10-18 16:14
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1、不管血管瘤发生在什么部位,都要切记不要剧烈运动; 2、做好防护,避免长期的慢性摩擦,更要避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体; 3、慎防瘤体破裂出血; 4、日常注意饮食平衡,少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物,避免喝烈性酒精,同时要尽量避免吃羊肉、海鲜、香菇等发性食物; 5、保持平和的心态,避免巨大的情绪波动; 6、对血管瘤瘤体局部要密切观察,并做好记录,定期到医院复查,当瘤体短期内迅速增长、
发布于 2024-06-09 21:04
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一、尽量减少及避免摩擦的出现 婴儿的皮肤是很娇嫩脆弱的,患有毛细血管瘤的婴儿皮肤更甚。因此家长们要十分用心呵护,在洗澡及衣物的选择上都要多花心思。家长日常婴儿洗澡后,要用干毛巾蘸少量水轻柔的给婴儿来回的擦拭。在衣物的选择上,尽量选择全棉质地的衣服,全棉衣服质地柔软可帮助减少硬物给婴儿的刺激。另,父母要经常给婴儿及自己修建指甲,以防不小心对婴儿造成伤害。患有毛细血管的婴儿极其父母在修剪指甲这一块更
发布于 2024-06-14 19:00
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同所有恶性肿瘤一样,淋巴瘤患者在治疗期间以及治疗结束后的随访期内都应当更多地注意生活的诸多细节。有的患者得了淋巴瘤,便整天忧心忡忡、这也不敢那也不敢,甚至一直在家躺床上,自认为成了一个“废物”;也有的患者自诩“得个肿瘤怕什么”,依然胡吃海喝,抽烟酗酒。其实这两种极端对疾病的治疗和康复都是非常不利的。世界卫生组织曾提出健康四大基石,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这十六个字不仅对于健康
发布于 2023-01-26 02:32
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