泡脚的好处我们已经知道有很多，但如果不掌握泡脚的方法，可能会适得其反。泡脚的最佳方法是什么？应该注意什么？
首先，糖尿病患者的脚应该有多热？
一般人在40度左右泡脚会比较舒服，但这个温度对糖尿病患者，尤其是合并有血管疾病的患者来说可能会有灼伤感。这是因为在合并周围血管疾病的情况下，周围血液循环受到影响，使得脚部的热量难以散发。周围神经病变患者对温度等感觉不敏感，所以很难准确测试水温，自我保护能力差，所以很容易被烫伤和水泡。在临床上可以看到，糖尿病患者在水温超过37℃时就会出现水泡，所以糖尿病患者泡脚的水温要比正常人低，以37℃为宜。
在患者泡脚前，患者的家人应该为其测试水温；如果没有人帮忙，可以用水温计来测量温度，避免烫伤。
第二，浸泡多长时间为好？
每次泡脚的时间不是越长越好。最合适的在15分钟左右。泡脚的时间也不是越长越好，最合适的是在15分钟左右。"我觉得泡脚的时间越长越好，"他说，"我觉得泡脚的时间越长越好。常常看到有人每次泡脚一个小时，不断地加热水，这样不但不能增加疗效，反而容易造成疲劳，出汗过多，甚至造成虚脱。
第三，什么时候该泡脚？
太饿太饱时不宜泡脚，会影响消化功能，引起胃部不适；泡脚的时间最好是在晚上睡觉前。泡脚的时候，要注意不要让自己的身体受到伤害，要让自己的身体有一个良好的状态。
第四，应该使用哪种泡脚器具？
现在，市场上一般有泡脚盆和泡脚桶。泡脚桶比泡脚盆高一点，所以一般用泡脚桶。木盆保温效果较好，特别是它的底部不直接接触地面，脚底不会感到不适；塑料桶重量轻，但底部直接接触地面，脚底能感到凉爽，二是保温效果差，可以考虑在塑料桶下面垫点东西，增加保温的作用。可加热的泡脚桶虽然方便，但各种泡脚桶的质量参差不齐，曾有报道称出现漏水现象。如果使用这类泡脚桶，一定要先加热到要求的温度再泡脚，因为加热过程中底部温度较高，可能会发生烫伤；同时，泡脚前要切断电源，确保安全。
第五，再次泡脚后应注意什么？我应该怎么做？
泡完脚后一定要用柔软的毛巾把脚擦干净，特别是脚趾缝，如果不擦干净，可能会导致局部感染出现；脚跟周围可以涂一些护肤保湿剂，防止皮肤干燥引起的皴裂。建议选择宽松、柔软、清洁、合适的鞋袜，以免妨碍脚趾的血液循环，避免受凉，达到保温的作用。
如果是已经发生崴脚的患者泡脚，一定要在医生的指导下进行，如果盲目泡脚，可能会加重病情。
