概述
说到大脑，大脑中有很多神经，我们身体各器官和大脑都有着密切的联系，都是由大脑来指挥我们的一举一动，所以大脑死亡了是很可怕的事情。现在的人条件好，经常乱吃，也不注意休息，大脑也就得不到正常的休息，加上外界原因，往往会出现头晕、头痛等症状，但是又不当回事，直到哪天晕倒后去了医院，才知道自己有了脑梗死或者脑血栓才知道问题的严重性。
步骤/方法：
1、 你好，简单来说，脑血栓就是在我们的大脑血管形成了拴子从而导致血管狭窄、堵塞，而脑梗死就是因为血管堵塞导致脑组织缺血缺氧，造成了供血区域因缺血坏死，脑梗死往往是和脑血栓有关，就是因为血栓无法通过形成的。
2、 不管是脑血栓还是脑梗死在饮食上都是需要注意的，一定要以清淡为主，可以多吃些膳食纤维的食物，比如说玉米、芹菜等等，另外平时家里烧菜要少盐少油，一定要多休息，平时多喝水，不要喝浓茶、咖啡。
3、 不管生什么病，休息是最重要的，如果休息不足，人会疲劳也会影响免疫力下降，那么病情只会更加严重，什么叫休息充足，就是需要有充足的睡眠，最好每天保证8小时的睡眠时间，在有时间的情况下，可以多运动。
注意事项：
生活中饮食是必不可少的，要保证身体健康，就不能暴饮暴食，一定要定时定量，还有可以饭后散步帮助体内消化，另外呢就是每天保持好的心情。
