概述
脑梗塞是因为脑动脉地粥样硬化，血管内膜损伤使得脑动脉管腔狭窄，进而多种的因素使得局部血栓的形成，使动脉狭窄加重或完全堵住了，导致脑组织的缺血、缺氧、坏死，而引起的神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞的主要因素有:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症等等多种因素，许多病人都是有家族史的。一般是45~70岁之间的中老年人比较常见。然我们看看有什么发病前兆？
步骤/方法：
1、 脑梗塞的病人多是在安静休息的时候会发病，有的病人一觉醒来，就发现口眼歪斜了，变得半身不遂，流口水，吃东西掉饭粒，举不动筷子等症状，这就是发生了脑梗塞，常使得人猝不及防的。让人手忙脚乱的，有些不知所措。
2、 适当的锻炼可以增加脂肪的消耗、减少体内的胆固醇沉积，提高胰岛素的敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓等等都有益处，是防治脑梗塞的积极的措施。
3、 合理的饮食对于预防脑梗塞有很好作用。食物的多样，以谷类为主；多吃些桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯等等富含钾的食物，可以降低血压，预防脑梗塞的发病。最关键的是每天也要保持心情的愉快。
注意事项：
最重要的是脑梗塞的预防。要尽量防止脑梗塞的发病。通过网络宣传,定期康复指导等方式，加强脑梗塞的预防知识普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。
