1、吸烟减少寿命
一说到吸烟，我们首先想到的就是吸烟缩短寿命，根据有关科学验证，人平均每吸一根烟寿命就会说短6分钟，这个也是大概的数字不一定准确，但是有一点肯定的是，吸烟的人比不吸烟的人要短寿。
2、吸烟影响睡眠质量
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
3、吸烟影响生育功能
据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
4、吸烟增加流产危险
孕妇吸烟对自己造成伤害，还会对身体内的宝宝造成伤害，香烟中含有大量的尼古丁和烟碱，它们会造成身体血管的病变，最终导致女性子宫受损。而且吸烟的女性很容易造成流产的现象。
5、吸烟导致肺部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
6、吸烟诱发心血管疾病
吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
7、吸烟导致骨质疏松
吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
8、吸烟致癌
长期吸烟会引起癌变的已经是公认的事实了，肺癌的主要危害之一就是吸烟造成的。还有口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌等一些列的病症都和吸烟有关。有关研究表明，烟雾中的致癌物质对于胎儿的影响，可能导致其后来发生癌症的几率大大增高。
