生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升,将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度,然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内,每次6 克,每日2次饮后食用,温开水送下,此方具有生发护发之功效。
蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
核桃仁50克,黑芝麻20克,面粉500克。将核桃仁轧碎,与芝麻相合,烙饼撒于表面,烙熟即可。
黄精、苍术各2 000克,枸杞根、柏叶各2 500克,天门冬1 500克,曲5 000克,糯米百斤。先将黄精等煮汁百斤,和曲、糯米如常法酿酒。每次饮l小盅。亦可用黄精十分之一量,浸泡在10斤白酒中,封固?天后饮之。每次饮1小盅。常饮此酒。