消化不良是宝宝最常见的一种消化道疾病。宝宝一旦出现消化不良父母要从调整饮食入手。可暂时少食1-2餐，同时喝些醋。可以给宝宝吃些粥，蛋花汤，面条等容易消化的食物，且1-2天内不要给宝宝吃脂肪类食物。同时可以配合属于益生菌的宝贝乐使用，效果非常理想。它含有幼儿体内所需的益生菌，能帮助幼儿肠道很好的消化所进食的食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强幼儿的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。
第一，要选择宝宝易于消化的食物。消化不良大多数是因为吃的多，喝的猛所造成的，同时，由于宝宝的消化功能差，父母要针对宝宝的年龄特点给宝宝选择他所能消化吸收并愿意接受的食物，食物的顺序可以逐渐由流质向半流质过度。三个月的宝宝，其消化液与成人不同，对淀粉的消化功能比较差，需要特别注意，对于2岁以下的宝宝，所添加的辅食一定要烂，细，软。对于2-3岁的宝宝食物可以稍微稠些。
第二，宝宝接受食物要慢慢适应。宝宝在尝试一种新的食物时，父母要让宝宝慢慢适应，一次的量不能给太多，而是要逐渐增加，让宝宝有个适应的过程。
第三，食物搭配要合理。宝宝四个月大后，父母就需要给宝宝增加奶类以外的食物，要注意给宝宝营养平衡的饮食。宝宝的生长需要各种各样的不同的营养，比如：蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 微量元素等。食物是最基础的。而肉 鱼 奶 蛋 蔬菜 水果 水果等也是身体所必需的。
