概述
神经衰弱是一种常见的疾病，主要是由于长期精神紧张、压力过大导致的。我有一段时间工作和生活的压力特别大，于是出现了神经衰弱的症状。工作的时候老是走神，觉得脑子里边乱糟糟的，很难集中注意力。每天都感觉特别累，但是晚上睡不着觉，这样就形成了一种恶性循环，导致我神经衰弱的症状更加严重。后果我吃了一些治疗神经衰弱的药物以后，症状就有所好转了。接下来就给大家介绍一下怎么辨别自己是不是神经衰弱。
步骤/方法：
1、 患了精神衰弱以后，人的脑力会有所减退，从而出现注意力不集中，记忆力差的症状。许多患者都反映自己特别健忘，做过的事情转眼就忘了，这是一种脑力疲劳的表现，是精神衰弱的典型症状。可以在医生的指导下服用一些谷维素等药物进行治疗。
2、 患了神经衰弱以后，患者表现为体力差，容易疲劳。工作一会儿就觉得浑身乏力，想躺下休息，如果神经衰弱比较严重的话，还会出现血管神经性头痛的症状。患者的头就像系着一根带子一样，又紧又痛。
3、 得了神经衰弱以后，患者一般对声音和光的刺激特别敏感，因此特别怕吵，如果周围有人说话声音比较高，灯光特别亮的话，就会感觉身体特别不适，心情异常烦躁，因此神经衰弱患者非常喜欢一个人呆着。
注意事项：
神经衰弱会严重影响到患者的工作效率，因此得了神经衰弱以后一定要及时治疗。患者应该积极参加体育锻炼，及时缓解压力，养成良好的作息习惯，这样就可以缓解神经衰弱的症状。
