由于婴幼儿的消化功能发育不完善，一旦饮食不当，就容易积食，引发呕吐、胃痛、发烧、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
如果您的孩子早上有口臭，舌头厚而油腻，嘴唇干燥发红，或者晚上手掌、脚掌或腹部发烫，或者3岁以下的孩子食指静脉增粗，那么他很可能是积食了。
当宝宝出现积食的症状时，家长可以先在家里给孩子做积食按摩，帮助孩子消食清热。
捏住四条横线，揉搓20次。四条横纹位于食指、中指、无名指、小指掌指关节屈侧的横纹处，可以用拇指指甲逐一捏揉此点。
揉按板门穴3分钟。盘门穴位于手掌一侧大裂缝的上表面，用拇指指端按住。
清天河水3分钟：沿宝宝左上肢的中线（即手掌一侧的手臂中间部分），从腕关节到肘关节推，每分钟150-200次。
5分钟的腹部按摩。用食指、中指、无名指和小指或手掌的表面在婴儿的整个腹部进行3分钟的顺时针环形抚摸，然后再进行2分钟的逆时针环形抚摸。
