导致磨牙的原因有很多。小孩在白天玩的很累，打乱了生活规律而影响了正常的睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长和幼儿园阿姨的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，心情和精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。
2定期带孩子去看牙科医生，如果牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，也会引起夜间磨牙。根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。如果实在不行，建议您去医院检查一下孩子到底是怎么回事，检查一下孩子肠道内是否有蛔虫，吃打虫药要遵照医嘱。
3晚餐吃得过饱，增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。也有可能是因为小孩缺钙，睡眠不安引起的。也有可能是缺乏维生素D，磨牙也可能是肚子有虫，如果肚子有虫的话，应及时驱虫。
