1要知道身体里面如果缺少营养的话，也是容易产生皱纹的。尤其是缺少维生素E的话，皮肤会特别的不好。所以平常的时候我们应该多多的为我们的皮肤补充各种各样的营养，来预防皱纹的产生。
2有些人脸上长皱纹，身上的皮肤也不好有像撑开一样的皮肤。这是缺少胶原蛋白的现象导致的。这种时候可以多吃肉皮，肉皮里面含有比较多的胶原蛋白，可以有效的帮助我们补充，然后消除皱纹，让皮肤更健康。
3枣泥可以去除脑门上的皱纹。因为红枣泥中含有比较丰富的蛋白质、钙、铁等很多的营养物质。可以让肌肤更加的润泽，帮助我们去皱纹。可以当面膜使用。
注意事项：每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使脸部皱纹削减，面色光润。这是由于咀嚼能运动脸部肌肉，改动脸部血液循环，增强脸部细胞的代谢功用。
