概述
面瘫是一种常见的疾病，和其他疾病有所区别的是，面瘫不想其它疾病一样在一个年龄阶段是高发期，面瘫的发病没有年龄限制，不管老少都有可能患面瘫。一般情况下，患者是在早上洗脸时发现脸部动作不灵、口眼歪斜等症状先发现，这个时候应该及时去医院检查治疗。面瘫几年脸治好后感觉有紧绷怎么办呢？要做好调理工作，可以采用自我按摩的方法。
步骤/方法：
1、 面瘫和心里因素也是有关系的，患了面瘫，在心里上一定要积极乐观，这样有利于疾病更好的恢复，而一个消极悲观的态度则会让病情更加的严重。饮食上，要多多吃蔬菜和水果,多喝喝开水，不吃辛辣以及油炸等垃圾食品。
2、 预防面瘫要从生活中做起，夏天吹空调和电风扇时，要避免直接吹到脸部和身体，冷了就要记得关掉。平时出去遇到大风情况时，要注意按摩脸部耳部一些重要的位置，增加抵抗严寒的能力。
3、 患了面瘫，心里因素也是很重要的，所以心态上，患者要保持一个积极乐观的态度，一个积极乐观的态度对于治疗疾病来说是很有积极作用的。另外，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素B.
注意事项：
精神上，患者应该尽量让自己处于一个放松的状态，不要给自己心里压力，不要让自己处于紧张感，否则会让病情更加严重。生活中，要多多注意休息。
