首先牙龈出血可以分为局部原因和全身的原因，低于局部原因来讲，多为局部组织过敏或者菌斑、牙石的局部刺激，或者是由于牙齿矫正等原因使得牙齿受到损伤，从而产生出血的现象。
第二种情况，就是全身的原因。有些时候牙龈出血是因为自己身体内分泌的改变。当自己的身体处在性激素升高、孕酮激素升高的状态时，牙龈组织就会受到轻微刺激，从而引发牙龈出血，牙龈增生等。
除了这种情况之外，牙龈出血有时候也预示着身体产生了疾病，如血液系统疾病糖尿病、肿瘤等。这些病可以使自己全身的免疫力下降，从而导致抵抗力下降，所以才会产生牙龈出血等状况
但是一帮情况下的牙龈出血可能只是牙周炎，或者是口腔疾病等，当然在患有牙周炎时，牙齿会伴随着松动的现象，所以很容易辨别。但对于其他的疾病，还是需要到正规医院进行检查才能确定。
为了减缓牙龈出血的现象，可以多吃一些富含维生素c的食物，比如西红柿，卷心菜等，增强人体对疾病的抵抗力，另外维生素c，能够使骨头和牙齿保持健康，同时也能使血管变得坚韧而不易破裂。最后祝您身体健康。
