发布于 2024-04-30 10:39

  对老年斑应防治结合,为防止细胞老化,减少或推迟出现老年斑,首先要调整食物中脂肪的含量,多吃些新鲜蔬菜及水果,常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,也可进行激光治疗,激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。不仅能使老年斑消失,还可治其它老年病,如精气不足、老眼昏花等多种病症。

  适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛斑的方法防止老年斑;传统的治疗方法有:锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。这些方法均有损伤面大,操作深度不好掌握,易留疤痕等负作用,而采用新型超脉冲CO2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

  老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生,使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验,结果竟出乎意料的好。

  目前研究证明,要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。从 60岁以上健康老人的血浆检查中发现,维生素E的含量随年龄的增长而降低,这说明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实,维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。因此,维生素E自然也就有较强的抗衰老性能。

  要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多,但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外,要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素E100国际单位和维生素C300~500毫克,连服2年,可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外,身体裸露处要避免紫外线长时间照射。不要用手搔抓老年斑,也不要滥用刺激性外用药,必要时,可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

  老年人都渴望自己的生命能够活的久一些,让自己的寿命能够延长,老年人平时多注意饮食的变化,其实还是有很多办法可以预防的,比如多摄入一些维生素E的抗氧化剂,这样能够保证老年人的褐斑减少,同时多吃一些养生的食物对自己的健康也有帮助的。

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老年斑长得晚说明健康 近日,44岁的香港明星郭富城被媒体抓拍到脸上长出老年斑。对此,中华医学会全科医学分会常委张晓林说,20岁的小伙子也有可能出现老年斑,这并不代表人开始变老。但老年斑长得越晚说明人就越健康。很多人都在服鱼油,结果老年斑增多。这是因为每一粒鱼油含2克脂肪,脂肪氧化不完全就易生成老年斑。因此,吃鱼油最好配合一粒维生素E,可促进脂肪氧化。 洗脸水加点料除老年斑 对于脸上长老年斑,北京
发布于 2022-12-28 10:20
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方法一: 要少吃脂肪,将脂肪摄入量减到每天50~60克或更少,且以植物脂肪为主; 方法二: 要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等,必要时在医生指导下服用维生素药物制剂,如维生素E每天100单位、维生素C每天300~500毫克。 方法三: 勤上运动场。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积,保护血管免受老年斑之害。 方法四
发布于 2024-10-23 03:34
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老年人如果不想让老年斑来得早或者是加深颜色的话,最好是可以利用一些食物来进行预防或者是淡化。那么下面的几种食物,老年人就可以好好地吃一下的。 老年斑是因为大厨师抗氧化的功效减弱,而如果想让皮肤抗氧化的功能增强的话,就得吃一些维生素E,它在体内可以阻止不饱和脂肪形成的脂褐色素,从而减少了老年斑的出现。 当然,在吃一些维生素E的同时,也要注意一下这些食物的来源。 一方面,这些维生素E来自大豆,芝麻,
发布于 2024-05-06 23:56
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发布于 2024-05-09 11:17
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发布于 2024-05-11 21:01
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发布于 2024-05-24 06:09
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发布于 2024-06-25 04:18
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发布于 2024-08-25 03:50
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 减少脂肪摄入量 如不食油炸食品,不吃肥肉,少吃猪肉,植物油的摄入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超过20克。 应用抗氧化营养素 如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为:β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克,维生素C为300至600毫克,维生素E的剂量为100至200毫克,微量元素硒为150毫克。 辅助方法同时进行 如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物,以补充锌、铜
发布于 2024-03-29 16:08
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山楂与蛋清敷面对老年斑有较好的疗效。老年斑是人体进入老年后所呈现出来的,即影响美观,又影响心情。小编推荐这种山楂蛋清外用地,老年朋友不妨一试。 中医认为,老年斑是由于年老后气虚血瘀,不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗,往往可获得满意效果。 方法:先用温水洗脸,擦干。将生山楂去核后捣碎,每次取10克,以鸡蛋清调成糊状,薄薄地敷于面部,保留1小时后洗净,每天早晚
发布于 2024-07-31 23:05
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