发布于 2024-05-01 04:44

  从舌苔脉相来看,”心火肝热“的孩子舌头、嘴唇偏红,有的孩子连手掌心都偏红,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,人消瘦。由于”心火“重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。

  两个方子”清心平肝“

  如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用清心平肝的办法来进行调理。

  盛夏来临,”心火肝热“的孩子也可以喝些凉茶,这里介绍两个简单的方子:

  1、六一散(20克)+茅根(30克),煎煮后当凉茶喝,可以清暑气。

  2、如果孩子肠胃比较好,也可以用勾藤(10克)+淡竹叶(10克),煎煮当凉茶喝,可以清心平肝。不同的孩子体质不同,最好带孩子到医院,让医生有针对性地调理。

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控制孩子的零食:孩子出现肝火旺,家长应该控制其零食,要少吃诸瓜子等带果壳类食物,尽量避免红烧和油炸类食物。 饮食宜清淡:日常饮食要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果,对于改善肝火旺有很好的帮助。 下腹部体操运动:一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部,揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力,增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心
发布于 2024-05-01 04:31
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控制孩子的零食 孩子出现肝火旺,家长应该控制其零食,要少吃诸瓜子等带果壳类食物,尽量避免红烧和油炸类食物。 饮食宜清淡 日常饮食要以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果,对于改善肝火旺有很好的帮助。 下腹部体操运动 一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部,揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力,增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心
发布于 2024-07-23 12:29
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大部分的宝宝肝火旺盛,起因都是因为饮食不当所致。也许有的家长认为言过其实,认为我又没有给宝宝喂有毒的东西,宝宝吃的东西都很干净,不会有问题的。其实安全饮食与是否看起来干净含义是不一样的。并不是说新鲜的、看起来不脏、洗过的食物就是安全的食物。 宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围,一些食物并不适合儿童,如油炸食品、辛辣食物、腌制过的食物、特别肥腻的食物等,都会对宝宝的肝脏代谢产生负担
发布于 2024-07-23 12:23
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1、小孩的精力比较旺盛,食用一些辛辣食物时,容易引起上火,就可能导致肝火旺盛。平时注意给孩子保证营养均衡的同时,尽量多食用一些清淡的食物,儿童的饮食习惯都是儿时养成的,一个良好的饮食习惯会有益终身。 2、除特殊情况,儿童一般是不需要服用一些大补药物的。有些家长认为一些滋补品对孩子有益,家庭条件又比较富裕时,不适当的将补药给孩子服用,反而影响孩子的正常发育。 3、要注意孩子情绪的变化。孩子在家庭或
发布于 2024-07-23 12:16
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概述 现在在路边各种小吃非常多,人们又非常的喜欢吃这些东西,杂七杂八的东西都吃进嘴里,很容易上火,其实很多人都不知道这是因为肝火旺而导致的,肝火旺之后就会出现脸红、口臭、口干等,那么肝火旺怎么办呢?肝脏的健康对于人们身体的健康是很重要的,我们看看肝火旺怎么办吧。 步骤/方法: 1、 苦瓜属良性食材,可以去火,夏季可以选择凉拌苦瓜、清炒苦瓜等。 2、 在夜间10点半左右洗漱,最好在11点左右
发布于 2023-12-23 18:03
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1、荸荠 据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 2、橄榄 橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 3、柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的
发布于 2024-05-01 04:57
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步骤一:补脾经 1、脾土穴(又名脾经、脾穴) 部位:在拇指桡(ráo)侧缘(赤白肉际处),从指尖到指根成一直线,或拇指螺纹面。 操作:补法 1)将幼儿拇指屈曲,从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时,幼儿拇指伸直向上推)。 2)旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。 功用:可促使肝火外泄,内毒外发;同时可补虚扶弱,健脾进食。 步骤二:清心经 1、心火穴(又名心经,心穴) 部位:中指掌面从指尖到指根成一直线状,
发布于 2024-05-01 04:51
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菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。 白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。 荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的
发布于 2024-07-23 12:09
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1、要保持愉悦的心情,不发脾气。孕妇如果长期生气,容易出现肝火旺、肝气郁结。 2、饮食上以清淡为主,不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。 3、孕妇肝火旺者宜多吃水果,平时还可以喝点菊花茶和金银花茶,但是注意不可以过多。 4、采用简单的中药调理,可用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。也可以饮用百颐年五谷养生粉调理。 5、保证充足的睡眠睡眠。专家说,晚上10点是人体排毒的最佳时机,孕妇最好
发布于 2023-09-26 19:27
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概述 人的内脏调节出现问题时就会出现肝火旺,肝脏可以帮助人们供应全身的血液,肝火旺就会导致全身供血出现问题,使人们浑浑噩噩的,每天都不知道干什么,一般的时候会出现口干舌燥的感觉,严重的时候可能会导致肝脏甚至其他器官发生病变,那么肝火旺怎么调理呢? 步骤/方法: 1、 将新鲜的菊花采摘下来之后去掉蒂,烘干以后磨成粉末状,用100g粳米按平时煮粥的方法煮制,待粥开锅之后加入10g菊花粉末。 2
发布于 2023-12-23 18:11
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